每当说起这些，他们总像专家一样说得头头是道。能量块是重点补充能量的药丸，它可以在不吃饭的情况下，在一定程度上代替食物，简直就是压缩饼干的健康升级版；健康块是用来清除体内垃圾的药品，它们的作用就是把那些人体不需要的剩余产品或有害物质全部清理出体内；美容块就不用说了，是免疫保健的药品。他们张口闭口就是营养配比，随便讲上两句就把身体的吸收特性说个透彻。

　　时尚是小健康是大

　　见到江芳，就见到时尚的白领女性了。她穿着时髦，形体标准，举止大方，事业上比较成功，经济独立，经常出入健身、美容等场所，怎么也看不出她已经是三十多岁的人了，像小姑娘一样蹦迪，唱歌，一玩玩个通宵，精力充沛的样子。

　　江芳是一家培训公司的教师，她是学生物的，是药丸族中的“高级人才”，她吃药是因为自己懂得一些医学知识，平时就常吃些保健块和美容块，因为经常和同事、朋友们聊一些保健的事情，经常跟朋友们讲讲课。平时，健身的时候就经常碰上和她一样或者是学生物的、或者是学医的，大家经常在一起聊天。

　　有时有不懂这些知识的朋友就建议她组织个讲座什么的，就是大家一起聊聊，也好多接触一些健康的知识呀。时间长了，因为大家平时或多或少地都吃一些药，就玩笑着说：我们就叫药丸族。

　　江芳说：“其实，平时很多人都会吃一些保健类的药，但大部分人都不知道自己应该吃什么样的药，只是听广告上的宣传，什么补血呀、健脑呀，很多人也不知道自己是不是应该补的，广告说大家都补就跟着瞎补。这并不科学，也不合理，这些药要对症吃的，当然有些维生素什么的，什么人都可以吃，但如果体内不缺这些，就是极大的浪费呀。一定要打假！”

　　不少人准得以为，这些药丸族即便不是偏执任性，也至少是时髦先锋派，多半和普通老百姓的生活不搭界。那您就看看药丸族是如何用他们的“科学理论”俘虏老大妈，又如何让老大妈走进健康服药的行列。

　　“记得有一次，我在我家的电梯里，听到楼上的张大妈和李大妈聊天，说她经常腿有点抽筋，也不知道是不是着凉了，李大妈不明白是怎么回事，还跟着凑热闹，说老太太穿毛裤不行，得穿棉裤，可你知道那是几月份吗？--十月还没到十五号。我听了就乐了，忍不住对张大妈说：‘您吃一点钙片，容易吸收的那种。您年纪大了，钙流失多，就需要补充哇。’张大妈半信半疑，看着我就犯嘀咕，我一想好人做到底，我就说：‘我送您几片，我那儿这种药很多，您先试试，如果管用，您就以后自己买一些吃；如果不管用，对身体也绝对没有坏处。’大妈听了有道理，但不好意思要我的东西，我没管太多，就去我家拿了一个星期的药给老人送去了。”

　　“过了一个星期，我都快把这事忘了。张大妈突然一大早就到我家敲门，一开门，大妈就说我神了，吃了点钙这腿就愣没事了，不光一个劲道谢，还问我要去哪里买药。最有意思的是，那天跟大妈一起在电梯里打岔的李大妈也一块来了，也向我咨询吃什么药合适，让我也推荐她一两种能解决血压的药。我这会儿跟大妈说，治病和保持身体健康是两码事，您血压不好，就得靠医生开的药来解决。但是您要让自己的免疫力提高，不容易生病，我倒是能给您推荐推荐。老人一听，眼前一亮说了一句：‘哟！原来你们还真科学呀！’”

　　江芳讲起吃药的事，非常专业，她不仅可以从科学的角度告诉你应该吃药，而且还可以从你自己对身体的感觉上来告诉你应该吃什么样的药。看我采访，随便聊了两句，她就建议我吃点维生素E这类的，这样可以更年轻，而且解决你皮肤上的一些小问题。

　　她说：“我是定期吃一些药的，有些是常年吃，人在吃饭的时候虽然已经摄取了一些营养物质，但有时是因为体质的关系，有时是因为年龄的关系，很多营养成分都不能很好地吸收了。这些营养成分又是人体所必需的，这些营养的吸收不足，也是人体衰老的主要原因，所以，如果有条件就要通过吃药来补充这些营养，就可以看起来比较年轻呀。”江芳吃药是很讲究的，她会通过自身的感觉来调整吃那些药。江芳说：“其实，我们药丸族，也不像听起来那样的有病。我们的终极目标是身体健康，不仅是身体的，心理上我们也非常的健康。”

　　“元素大战”斗败顽固老公

　　有一定的医学常识，有自己的一套独特的理论--元素理论。这一群人都有一定的医学常识，虽然他们大部分人都不是专业的从事医学的人员，但他们都了解一些人体的基本知识，对营养、美容等非常感兴趣，并对这些知识情有独钟。他们认为人体是由各种基本的元素组成的，每天摄入的食物通过身体的消化系统也都变成这些基本元素，所以吃药直接摄入这些基本元素可以代替食物。并且，他们笃信食物在人体内会产生人体所不需要的代谢产物，有些是毒素、有些是垃圾，必须被人体排泄出体外，而直接吃药就不会带来这样的影响。

　　他们是追求身体健康，精力旺盛，讲求生活品质的一族。这一群人都讲究生活品质，对生活质量要求很高，他们讲究的是生活方式。他们的生活方式中充斥了健身、旅游、美容、保健等各种活动，他们是都市中令人羡慕的一群人。吃药对他们来说是保持身体健康、缓解工作生活中的压力、节省时间、保持旺盛精力的很好的办法，在他们看来吃药简单又有效，可以让他们永远焕发着健康的光彩。

　　他们是时尚的领军人物，吃药本身就是对时尚的一种追求。现在的时代时时讲的是效率，没有旺盛的精力哪里来的效率；对美的追求也是人人所要的，这群人正是通过吃药的方式来达到保持美丽的；吃药本身就是一种时尚的表现。

　　不过药丸族首先要有一定的经济保障，按照他们对自己的设计，平均每个月用于药物的消费大概要数百元钱，至少比吃饭贵多了。

　　药丸族没有固定的聚会，大多是无意间碰面，然后随便聊聊就要扯到营养、美容的话题上。张三又看到了什么专题报道，李四又有什么研究心得都成了大家的话题。他们聊一聊就会有些收获，然后拿着这些收获回家自己吃药，还得指导老公、父母家人吃药。目的嘛，当然是全家健康了。

　　朱迪是一家外企公司的中层管理人员，她老公一直不太理解她经常吃药的举动，经常对她冷嘲热讽，她老公说：“人是大自然的产物，所以要生活得越自然越好，想吃什么就应该吃什么，吃的食物中有身体所需要的各种营养，根本就不需要再吃药补充什么了。”

　　她想老公说的也对，也有道理，但自己有些偏食不爱吃蔬菜，消化吸收又不好经常拉肚子，根本不像老公身强体壮什么都能吃的，所以她还是坚持吃药。老公有一次吃饭的时候把嘴给咬了，她建议老公吃粒维生素会好得快一点，老公不听，她还是强迫他吃了，没想到第二天就不疼了。老公也觉得很神奇，每次口腔溃疡怎么也得一个星期呀，没想到老婆的维生素还真的挺管用的。至此以后，老公也时不时的吃几粒维生素了，只是老公没有参加药丸族，嫌太专业，一群女人叽叽喳喳地太吵。

　　其实她回想起自己还没进入药丸族的行列时，甚至比老公还坚决。可当时自己每天的工作压力很大，又时常要应酬客户吃饭，一直感觉自己的身体状态不太好，再加上她有低血压头晕的毛病，就更让她感觉自己的身体到了不调整调整不行的地步了。但是，每次的体检都检查不出什么毛病来，朱迪确认自己是报纸上经常提到的亚健康状况了。

　　让她自己都觉得可乐的是，多亏了一个女同学“逼”着她吃维生素类等补充各种微量元素类的药，开始的时候也没有什么感觉，吃了几个月后，她觉得睡眠有了明显的改善，便自觉吃药了。她吃的药已经有几种了，并且在这个“药丸族”中的中级成员的带动下，经常听老成员的讲解，她也懂了不少，什么腿抽筋不是着凉了，是缺钙呀等知识。没想到，如今老公被自己“逼”进了这个族。

　　最后老公下了一个评语：“我原来一直以为你吃药是心理不健康，现在我发现，你不仅心理健康，连身体也很健康。”

　　药丸族小全景

　　药丸族虽然没有固定的组织，但大多是朋友之间相互交流心得而来。如果非要给他们分个级别，倒可以分为：入门级、初级、中级、高级四类。

　　入门级的人每天都给自己吃些维生素之类的药品，这些人认为吃药只是提高自己的免疫力等功能，是保持健康的一种手段，当然不吃也认为无所谓的。他们根本就不会减少任何饮食，反倒是吃了药，觉得自己补充了足够的微量元素，大鱼大肉的根本就不能少。他们大多是在资深的老药丸族的指点下吃的药，吃药的种类也非常少，一般在一两种的样子，只限于健康块和美容块，而且这两种块中也是根据自己身体的健康情况和自身的需要来选择一种块吃。

　　其实许多都市人应该都称得上是药丸族的入门级人员，只不过药丸族的入门级人员经常与高级的药丸族成员交流应该吃什么药，什么状态下吃药等医学的常识，他们吃得更专业一些而已。

　　称得上初级的药丸族成员在吃药的理论知识上已经有了一定的基础，他们可以讲出为什么吃药，身体在怎样的状态下吃什么药等知识，并且将他们的理论知识用于实践中，可以初步地指导你吃药了。这些人在日常生活中还是正常地饮食，只是在吃饭时比较注意营养搭配，有些东西要少吃等，比较讲究饮食的营养和药用价值了。他们所吃的药一般只限于健康块和美容块，而很少吃能量块的药品。

　　初级的药丸族成员，在自己的理论知识指导下已经可以给亚健康的人开营养配比。这些人一般有自己多年的习惯，一般情况下每天不会忘了吃药。

　　中级的药丸族成员对人体在医学的角度有了一定程度的了解，他们可以很深入地给成员们讲解人体的运作原理，可以说是半专业的营养学专家了。他们这些人已经用药代替了一部分的饮食，他们只吃很少的饭。这些人的标志是每个人都有一个随身携带的能量转化表，他们根据这些表来计算自己一天所需的能量，吃相当的能量块来代替部分的不良饮食。他们还根据自己当天的饮食所代谢出来的毒素等对人体有害的副产品，来吃相当的排毒的药品。对于他们来说，吃药已经是日常生活中很重要的一部分了。

　　高级的药丸族成员对人体医学有很深的研究了，他们有自己一套独特的理论，他们认为人体是由多种基本元素所构成的，食物的摄取也是通过人体自身的消化系统来转化成这些基本元素的，既然这样直接摄入这些基本元素应该是比吃饭更简单有效的方式。并且，在吃饭的过程中产生了一些对人体有害的物质，人体必须通过自身的循环将其化解，在这个过程中，如果人体自身有一点小的障碍就会给人体带来一系列的健康问题。这就是药丸族所持有的元素理论。药丸族认为吃药比吃饭要更有效、更简单、更安全。

　　高级的药丸族成员在日常生活中基本上已经用吃药的方式来取代吃饭了，他们只吃很少的食物，他们将吃饭当成辅助，而吃药是维持生命的主要手段。吃药对他们来说是重要的，也是必不可少的。他们所吃的药涉及到能量块、健康块、美容块等所有领域，吃药是有计划的、有标准的、是科学的。

　　自然是根本

　　小新是报社的编辑，他是药丸族中的男士。一眼看去就知道是一个精致的男人，是现在流行的新好男人形象。他已经结婚生子了，有房有车的，看上去很精干。他是药丸族中的高级成员，这可能和他本来是学医的有关。他虽然是个医学专业的大学生，现在却从事媒体工作，学医的本专业就全让他用在了平时对身体的保养上了，再加上老婆是搞医药的，是他的领路人，对各种药品都非常熟悉，就更加方便了。老婆平时是不怎么吃饭的，尤其是大鱼大肉这类的，基本上只停留在水果和蔬菜上，其他的高能量的，都通过吃药来解决。采访小新的时候，他给我讲了这样一个故事，让我回味不已。他说：“有一次，老婆要出国半个月，因为公司下来任务的时间是下午，而晚上她就得坐飞机走，时间非常紧急，她回去收拾的时候，忘了带一种药了。平时吃十来种药，这种药是刚刚没有了，新买的，没有放在平时吃药的盒子里，就忘了。到了国外，才发现自己忘了带了，就慌了，不知道应该怎么度过这半个月了。给我打电话，心情很郁闷地说了，我听完后大笑了起来，说你平时吃惯了药，怎么就忘了别人怎么活着了，没有药你就吃饭呀，吃得饱饱的半个月还能把你饿死了。听我说完，老婆哑然失笑，真是的，怎么忘了根本，都不会吃饭了。”

　　药丸族祝福：

　　我们是非常快乐的一群人。我们用自己的智慧创造着健康，希望所有的人都能科学地对待自己，善待家人，让这个世界没有疾病。

　　名词解释：药丸族

　　我们说的药丸族，刚刚听说这个名字的人一定和我有一样的想法，这个名字有点怪，第一印象是这些人大概有什么病吧，不是心理有问题就是真的有毛病。其实不然，通过对他们的了解，也许你也是其中的一员呢。这个族都是都市人，白领女性占绝大部分，也有不少是时尚男性。一说“吃药”，人们就自然联想到疾病，但我们的药丸族，他们是健康的追求者，他们是一群每天都要以各种“保健药品”来保证自己健康的人。他们并不喜欢把他们服用的药丸叫“药”，他们更喜欢细细地划分之后将其称为能量块、健康块和美容块。

　　药丸族基本特征：

　　他们是有知识、有文化、事业有一定基础、经济比较富足的白领，他们更加注意自己的健康状态，注重生活品质，追求通过外部调节达到身体的“终极健康”；他们更是时尚人群，以健康为时尚，以科学理论为时尚，更追求特殊的时尚生活方式。