记者调查发现，相当多的人接受了身体内有“毒”的观念，这部分人以白领居多。

　　他们深信把“毒”排掉身体会更健康。精明的商家看到其中蕴藏的巨大商机，“淋巴排毒”“足贴排毒”“大肠水疗”等各种“排毒”方式应运而生。

　　“足贴排毒”宣称能“吸”出体内毒素。“大肠水疗”则声称能排掉身体的毒素，有改善失眠、头痛、肤色黯沉等效果。开展“淋巴排毒”的美容院则称，淋巴里本身就有毒，按摩后毒素可随着汗液、尿液排出。

　　对“足贴排毒”的说法，武汉大学人民医院皮肤科主任医师梁虹说，仅靠一个膏贴就能“吸”出所谓毒素，在医学上并无科学依据。对人体细胞、组织、器官有害的物质都可称为“毒”，但只要人体自身机能正常，这些“毒”完全可以自行排出。

　　“淋巴排毒”果真有商家宣称的“神奇效果”吗？武汉大学人民医院心内科副教授蒋学俊说，淋巴系统具有免疫功能，当人体受到外界病毒侵害时，淋巴系统会像过滤网一样将病原微生物滤掉，因此不存在再将毒素排出的问题。淋巴不需要按摩即可发挥免疫功效，相反，瞎按淋巴结还可能对其造成损伤。

　　所谓的“大肠水疗”，专家说，这类似于医院进行的灌肠、洗肠，正常人完全没有必要做。相反，这种外界刺激反而可能打破人的正常生理平衡。它只是对便秘人群的一种辅助物理治疗手段，其治疗还是以改变饮食习惯、进行药物治疗为主。

　　专家认为，“排毒”只不过是一些商家商业营销的需要。通过简单的物理手段，就能将体内毒素“逼出”纯粹是无稽之谈。其实，充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养、轻松愉快的心情，自然能提高我们自身的免疫力，让我们“百毒不侵”。