圣彼得堡国家健康研究所的里纳德－明瓦列耶夫教授组织实施了一项实验，他本人也直接参与了整个过程。实验中，明瓦列耶夫教授要求自愿者按照瑜珈技术发生关系，通过有意识地控制射精来延长性行为时间。

　　一共有44名年龄在18－29岁的女性和4名男性自愿参与了这项科学研究。他们按照教授的要求，试着在床上应用这种自己并不习惯的性爱技巧，把每次性行为的平均时间控制在2小时。做爱过程中，女性的手上被固定了电子压力计，研究人员可以通过压力计了解相关指数；此外，在各对男女上床之后，每个小时都要抽血进行化验，对接受测试者体内的荷尔蒙含量进行分析，然后把结果记录下来，并制成专门的图表。

　　分析表明，长时间的性行为确实使性爱男女体内的荷尔蒙含量得到实际提升。其中，睾丸酮和雌激素的含量增加将近一倍，而甲状腺激素的含量则增加了将近五倍。

　　里纳德－明瓦列耶夫教授解释说：“正是这种效果促进了机体的保健。人类的衰老与机体所必需的荷尔蒙减少同时发生。长时间持续的性行为使血液中荷尔蒙含量达到了18－20岁时的水平。如果能够把身体中的荷尔蒙含量维分析表明，长时间的性行为确实使性爱男女体内的荷尔蒙含量得到实际提升。其中，睾丸酮和雌激素的含量增加将近一倍，而甲状腺激素的含量则增加了将近五倍。

　　里纳德－明瓦列耶夫教授解释说：“正是这种效果促进了机体的保健。人类的衰老与机体所必需的荷尔蒙减少同时发生。长时间持续的性行为使血液中荷尔蒙含量达到了18－20岁时的水平。如果能够把身体中的荷尔蒙含量维持在这种平衡状态，那么机体的老化过程就会得到控制，而且想控制多久就能够控制多久。”