大多数人都认为，争论有损于夫妻之间的感情，所以，有的人为了家庭的稳定宁可保持“沉默”。但是从心理学的角度分析，适当的争论可以增进夫妻感情。

　　可以形成正确的意见。一个人对事物的认识可能带有很大的局限性，提出的意见也势必带有片面性，只有夫妻之间进行适当的争论，才能事越辩越清，理越辩越明，才能避免决策失误，利益受损。如果一味地听从和迁就一方的意见，难免给家庭带来不愉快。

　　可以化解夫妻矛盾。夫妻之间最大的感情危机就是有了矛盾后保持沉默，结果是矛盾越积越深，疙瘩越结越大，感情越疏越远，发展成不可调和的矛盾。夫妻之间有矛盾不可怕，是很正常的，只有及时适当地争论，才能知道对方的心思和意见，才能明是非、知对错，才能根据问题的症结进行“对症下药”，通过开展批评与自我批评，达到沟通思想、化解矛盾的目的。

　　可以缓释心理压力。在家庭心理治疗中，心理医生经常会鼓励夫妻争论，有时夫妻在咨询室里就能吵得很厉害，这样做是因为争论起码还是沟通的一种形式，起码说明夫妻之间还“有关系”、“有瓜葛”、“在意对方”，而不是“陌路人”。夫妻如果能够把心里话含着眼泪和委屈说出来，才能把积郁在心中的不良情绪发泄出来，有利于身心健康。

　　夫妻之间恰当的争论，可以营造出家庭的民主氛围，可以把自己的想法充分地表达出来，体现出家庭权利的平等，体会到一方对另一方的尊重。但是，凡事都要有个度，夫妻在争论中也是一样，要把握好争论的分寸和范围，要一事一议，就事论事，千万不要把过去“陈芝麻，烂谷子”的事都搬出来，特别是不能把以前有争议的事和伤心的事再提出来，以防因过去不愉快的事而影响现在争论的氛围。另外，不要像大人训斥小孩那样争论，而是要把对方当作平等的成年人来说理。争论的结果要听从有理的一方，而不是胡搅蛮缠。